Egészséges konyha az alapoktól

(L)egyél jól! - Zsófi a konyhában

(L)egyél jól! - Zsófi a konyhában


Korhelyleves - amiből büntetlenül, sokat ehetünk

2017. január 07. - Szentiványi Zsófia

Az új év sokaknak a diétázás elkezdését, életmódváltást hozott. Én magam sosem bírtam a koplalást, ezért hozok most nektek egy olyan receptet, amiből nem kell bébiadagot enni, nyugodtan szabad annyit, amennyitől jól laktok.  A korhelyleves alapja a savanyított káposzta. Keressetek olyat, amit…

Tovább

Vega hamburger teljes kiőrlésű hamburger bucival, pirított édesburgonyával

A hamburger menő mostanság, nem? Tök ciki, hogy mindenki eszi a gourmet hambikat, és nekem, mivel nem eszem marhát, marad a grillezett csirkés utánzat. Ha meg valaki egyáltalán nem eszik húst, akkor jön az igazi szívás. Ez a hambi jól néz ki, finom, és nem kerül egy vagyonba elkészíteni, még csak…

Tovább

Valamit reggelizni kéne...

Anuykám mindig azt mondta, reggeli nélkül nem indulhat a nap. Mondjuk azt is mondta, hogy ha reggelire esszük az édességet, az nem hízlal. Nos, én ennek megfelelően úgy nőttem fel, hogy reggelire az ischler, egy szelet torta, kis rétes, rosszabb napokon tejbegríz jutott. Ezt a szokásomat a mai napig…

Tovább

Zöldborsós parajfőzelék

Imádom a spenótot, és sokszor fagyasztva is veszek otthonra, zöldborsót is szinte mindig tartok otthon, millió dologra fel lehet használni, és a gyorsfagyasztott borsók jó minőségűek, frissek, ropogósak, édesek. Adódott egy alkalom, amikor mindkét zöldség volt a fagyasztóban, de egyik sem volt elég…

Tovább

Egy kis nasi kéne...

Szerintem a nők többségének megvan ez az érzés. Rémes amúgy, nekem havonta egyszer beleül az agyamba, és nincs mit tenni ellene. Sajnos úgy tűnik, a szoptatás pedig egy végtelennek tűnő PMS, és vissza-visszatérően nekem nassolni kell. Hízni viszont nem kéne, sőt. Mivel gyakorlott vagyok a "gyorsan…

Tovább

Imresszum - Kapcsolat

Az oldalon megjelent tartalmak saját szellemi termékemnek minősülnek, szintúgy a fényképek, hacsak forrásként más meg nem jelölök. A szerzői jogról szóló 1999. ÉVI LXXVI.törvény értelmében ezeket máshol tilos közzétenni, kivételt képez ez alól, ha csak részlet kerül közlésre forrásmegjelöléssel, a…

Tovább

Miről szól?

Ebben a blogban arról szeretnélek Titeket meggyőzni, hogy egészségesen étkezni életmód, és ha sikerült ezt beprogramozni a saját agyunkba, akkor nincs szükség fogyókúrára. Én valahol mindig csodáltam azokat, akik képesek egy szigorú fogyókúrát betartani, én magam sosem tudtam. Már csak azért sem,…

Tovább
süti beállítások módosítása